Vous cherchez un coaching individuel pour dépasser un moment ou une situation délicate: rencontrons-nous

Trouver un soutien, un regard extérieur pour dépasser une situation personnelle ou professionnelle difficile est une démarche efficace et libératrice que chacun peut souhaiter entreprendre.

L’objectif ? Vous permettre en quelques séances de comprendre ce qui vous encombre et génère cette situation difficile, puis de trouver les leviers et actions qui vous permettront de résoudre efficacement cette situation.

Pour ne pas rester bloqué dans une situation inconfortable, au travail ou dans sa vie perso

Vous trouverez avec moi un espace bienveillant pour vous aider à comprendre la situation que vous traversez. Mon cabinet est un lieu où vous vous sentirez écouté et soutenu. Grâce à un regard extérieur , en nous appuyant sur des outils de coaching, vous trouverez de nouvelles réponses et actions qui vous permettront de dépasser cette situation.

Je pose un cadre rigoureux (notamment par la déontologie, la règle de confidentialité, le principe de bienveillance, un engagement mutuel) qui installe la sécurité et la confiance nécessaires à la relation de coaching.

  • Je vous accompagne pour traverser et trouver des solutions à des situations inconfortables : une perte de sens , des angoisses, de l’anxiété, un manque de confiance en vous, l’envie de trouver votre voie et de sortir d’un sentiment d’enfermement, la répétition de schémas douloureux, un burn-out, un changement de poste stressant, des défis managériaux, la solitude du télétravail, des situations de harcèlement, des tensions relationnelles ou professionnelles, des doutes existentiels, des difficultés à vous affirmer ou à poser vos limites…

  • En coaching, tout commence par un contrat clair, avec un objectif concret et mesurable dans un cadre défini dans le temps.

    Notre première séance sera l’occasion de nous connaître, de comprendre la situation que vous traversez, et de nous fixer un ou plusieurs objectifs globaux.

    Lors de cette première séance nous évaluerons aussi combien de séances nous nous fixons pour atteindre les objectifs : trois, cinq , dix ou plus, mais c’est rarement le cas.

    Le rythme est d’environ une séance par mois, à ajuster en fonction de vos besoins et vos attentes.

  • Une séance de coaching dure une heure et demie, de préférence au cabinet, mais si besoin, aussi par visioconférence. Les séances se déroulent en face à face dans un échange actif.
    Pour chaque séance nous travaillons sur un sujet ou une problématique particulière pour laquelle nous nous définirons ensemble l’objectif qui est juste pour vous d’atteindre, ainsi que les moyens d’évaluer le bénéfice en fin de séance.

    Des exercices ou lectures peuvent être à réaliser entre les séances.

Qui suis-je ?

A partir d’une carrière dans l’industrie, j’ai choisi de m’orienter vers les métiers de l’accompagnement en me formant à la Gestalt-thérapie ainsi qu'à l’executive coaching.

Ce qui me guide dans ma pratique du coaching, c’est le soutien et la transformation de mes clients.

Mon rôle est de vous épauler, d’offrir un regard extérieur et neutre , de vous aider à prendre du recul, et de trouver les pistes et les actions qui vont permettront de traverser et dépasser la situation qui vous amène.

Grâce à mon expérience de direction d’une filiale d’un groupe international, je connais le monde de l’entreprise et ses possibles injonctions paradoxales. En m’appuyant sur ma pratique de la Gestalt thérapie, je suis à même d’écouter et de comprendre les résonances intimes des situations auxquelles vous êtes confronté. Ces deux outils en plus de ma formation en executive coaching me permettent de développer un coaching individuel à la fois humain et ancré dans la réalité du monde.

  • Coach, je suis diplômé de l’Université de Paris-Cergy en Executive Coaching.

    Gestalt Praticien, je suis diplômé de l’Institut Français de Formation Psychocorporelle Gestalt (Gestalt-IFFP), membre de l’Association Européenne de Gestalt-thérapie (EAGT), de l’Association Européenne de Psychothérapie (EAP) et agréé par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est une approche d’accompagnement personnalisée, orientée vers l’action et l’autonomie, développée dans les années 1970 aux États-Unis par des entraîneurs sportifs, psychologues, consultants et dirigeants.

Le coaching considère la personne comme porteuse de ses propres ressources et capable de trouver ses solutions. Il s’intéresse à vous dans votre contexte : vos rôles, votre équipe, votre organisation et les enjeux qui les relient.

Tout commence par un contrat clair, avec un objectif concret et mesurable dans un cadre défini dans le temps. Au fil des séances, nous explorons vos représentations, vos freins et vos leviers d’action, par le questionnement, l’écoute active et le feedback. Chaque séance débouche sur des engagements que vous expérimentez dans votre quotidien, puis que nous analysons ensemble.

Le coaching n’apporte pas de réponses toutes faites. C’est notre alliance, fondée sur la confiance et la confidentialité, qui vous permet de prendre du recul, d’élargir vos options et de passer à l’action. Vous restez l’expert de votre situation ; je suis le garant du processus.

Rencontrons nous

Vous pouvez me contacter pour un premier échange et convenir d’un rendez-vous, par téléphone ou SMS au 06 07 89 55 26, ou par courriel erwan@abalain.com

Mon cabinet se situe au 8 rue Saint-Marc 75002 Paris
Métro Grands Boulevards et Bourse

Consultations du lundi au jeudi